Leukemia, "The Pirates of Children's Smile"

Hai,Guys lama tak bersua..^_^
Kalau berbicara tentang leukemia mungkin bayangan kita akan tertuju pada seorang anak yang terlihat lemas, pucat, banyak memar, dan sebagian terlihat botak karena menjalani kemoterapi berkali-kali... Leukemia akut pada masa anak-anak merupakan 30-40% dari keganasan pada anak dan mencapai 97% dari semua leukemia pada anak (82% LLA, 18% LMA).. Coba bayangkan betapa banyak senyum manis dan lugu mereka yang terenggut oleh penyakit yang sampai kini belum diketahui pasti penyebabnya ini.. Itu sebabnya, saya ingin membahas lebih mendalam lagi mengenai penyakit leukemia. Video berikut mungkin dapat memberi contoh bagaimana bayi mungil yang polos pun bisa menjadi korbannya... Semoga bermanfaat

DEFINISI LEUKEMIA
Secara harfiah, leukemia berarti darah putih yang berasal dari asal kata Yunani yakni leukos yang artinya putih dan aima yang berarti darah. Akan tetapi hal ini musti dibedakan dengan leukosit yang artinya juga sel darah putih.

Leukemia merupakan penyakit keganasan sel darah yang berasal dari sumsum tulang, yang ditandai oleh perbanyakan (proliferasi) sel-sel darah putih (leukosit) secara tidak teratur dan tidak terkendali dan fungsinya pun menjadi abnormal. Dominasi leukosit yang abnormal (sel leukemia) di sumsum tulang akan menekan produksi leukosit normal, trombosit maupun eritrosit, dan hal inilah yang menyebabkan terjadinya anemia dan trombositopenia (jumlah trombosit yang rendah). Itu sebabnya pasien leukemia akan rentan sekali terkena infeksi (fs.leukosit), mudah terjadi perdarahan dan memar (fs.trombosit), dan terlihat pucat serta lemas (fs.eritrosit). Sel leukemia juga bisa menyebar ke pembuluh limfatik dan organ-organ lain yang menimbulkan keluhan bengkak dan nyeri.

ETIOLOGI DAN FAKTOR RISIKO LEUKEMIA
Penyebab leukemia belum diketahui secara pasti, namun diketahui beberapa faktor yang dapat mempengaruhi frekuensi leukemia, seperti:

1. Radiasi

Radiasi dapat meningkatkan frekuensi LMA dan LMA. Tidak ada laporan mengenai hubungan antara radiasi dengan LLK. Beberapa laporan yang mendukung:

• Para pegawai radiologi lebih sering menderita leukemia
• Penderita dengan radioterapi lebih sering menderita leukemia
• Leukemia ditemukan pada korban hidup kejadian bom atom Hiroshima dan Nagasaki, Jepang

2.Faktor Leukemogenik

Terdapat beberapa zat kimia yang telah diidentifikasi dapat mempengaruhi frekuensi leukemia:

• Racun lingkungan seperti benzena
• Bahan kimia industri seperti insektisida
• Obat untuk kemoterapi
• Marijuana maternal
  

3.Epidemiologi

• Di Afrika, 10-20% penderita LMA memiliki kloroma di sekitar orbita mata
• Di Kenya, Tiongkok, dan India, LMK mengenai penderita berumur 20-40 tahun
• Pada orang Asia Timur dan India Timur jarang ditemui LLK.

4.Herediter
Penderita sindrom Down memiliki insidensi leukemia akut 20 kali lebih besar dari orang normal. Pada anak-anak dengan sindrom Bloom's, anemia Fanconi's, dan ataksia telangiektasia juga diketahui mempunyai insidens menderita leukemia yang lebih tinggi.

5.Virus
Virus dapat menyebabkan leukemia seperti retrovirus, virus leukemia feline, HTLV-1 pada orang dewasa.

PATOGENESIS LEUKEMIA
Walaupun etiologi leukemia pada manusia belum jelas, namun pada penelitian mengenai proses leukemogenesis pada binatang percobaan ditemukan bahwa penyebab/agennya mempunyai kemampuan untuk melakukan modifikasi nukleus DNA dan kemampuan ini meningkat bila terdapat suatu kondisi genetik tertentu, seperti translokasi, amplifikasi, dan mutasi onkogen seluler. Pengamatan ini menguatkan anggapan bahwa leukemia dimulai dari suatu mutasi somatik yang mengakibatkan terbentuknya "gugus" abnormal.

Mekanisme kontrol seluler normal mungkin tidak bekerja dengan baik akibat adanya perubahan pada kode genetik yang seharusnya bertanggung jawab atas pengaturan pertubuhan sel dan diferensiasi.

Sel-sel leukemia menjalani waktu daur ulang yang lebih lambat dibandingkan sel normal. Proses pematangan atau maturasi berjalan tidak lengkap dan lanbar dan bertahan hidup lebih lama dibandingkan sel sejenis yang normal.

KLASIFIKASI LEUKEMIA
Leukemia dapat diklasifikasikan atas dasar:

1.Perjalanan alamiah penyakit: akut dan kronis
Leukemia akut ditandai dengan suatu perjalanan penyakit yang sangat cepat, mematikan, dan memburuk. Apabila tidak diobati segera, maka penderita dapat meninggal dalam hitungan minggu hingga hari. Sedangkan leukemia kronis memiliki perjalanan penyakit yang tidak begitu cepat sehingga memiliki harapan hidup yang lebih lama, hingga lebih dari 1 tahun bahkan ada yang mencapai 5 tahun.

2.Tipe sel predominan yang terlibat: limfoid dan mieloid
Penyakit diklasifikasikan dengan jenis sel yang ditemukan pada sediaan darah tepi.

• Ketika leukemia mempengaruhi limfosit atau sel limfoid, maka disebut leukemia limfositik.
• Ketika leukemia mempengaruhi sel mieloid seperti neutrofil, basofil, dan eosinofil maka disebut leukemia mielositik

3.Jumlah leukosit dalam darah

• Leukemia leukemik, bila jumlah leukosit di dalam darah lebih dari normal, terdapat sel-sel abnormal
• Leukemia subleukemik, bila jumlah leukosit di dalam darah kurang dari normal, terdapat sel-sel abnormal
• Leukemia aleukemik, bila jumlah leukosit di dalam darah kurang dari normal, tidak terdapat sel-sel abnormal

PREVALENSI 4 TIPE UTAMA

Dengan mengombinasikan dua klasifikasi pertama, maka leukemia dapat dibagi menjadi:

• Leukemia Limfositik Akut (LLA) merupakan tipe leukemia paling sering terjadi pada anak-anak. Penyakit ini juga terdapat pada dewasa yang terutama telah berumur 65 tahun atau lebih
• Leukemia Mielositik Akut (LMA) lebih sering terjadi pada dewasa daripada anak-anak.Tipe ini dahulunya disebut leukemia nonlimfositik akut.
• Leukemia Limfositik Kronik (LLK) sering diderita oleh orang dewasa yang berumur lebih dari 55 tahun. Kadang-kadang juga diderita oleh dewasa muda, dan hampir tidak ada pada anak-anak
• Leukemia Mielositik Kronik (LMK) sering terjadi pada orang dewasa. Dapat juga terjadi pada anak-anak, namun sangat sedikit

Tipe yang sering diderita orang dewasa adalah LMA dan LLK, sedangkan LLA sering terjadi pada anak-anak.

GEJALA DAN TANDA

Manifestasi leukemia akut merupakan akibat dari komplikasi yang terjadi pada neoplasma hematopoetik secara umum. Namun setiap leukemia akut memiliki ciri khasnya masing-masing. Secara garis besar, leukemia akut memiliki 3 tanda utama yaitu:

• Jumlah sel di perifer yang sangat tinggi, sehingga menyebabkan terjadinya infiltrasi jaringan atau leukostasis
• Penggantian elemen sumsum tulang normal yang dapat menghasilkan komplikasi sebagai akibat dari anemia, trombositopenia, dan leukopenia
• Pengeluaran faktor faali yang mengakibatkan komplikasi yang signifikan

PEMERIKSAAN PENUNJANG
Pemeriksaan darah lengkap (DPL) dapat dipakai untuk menegakkan diagnosis leukemia. Namun untuk memastukannya harus dilakukan aspirasi sumsum tulang dan dilengkapi dengan pemeriksaan
radiografi dada, cairan serebrospinal, dan beberapa pemeriksaan penunjang lainnya. Cara ini dapat mendiagnosis sekitar 90% kasus, sedangkan sisanya memerlukan pemeriksaan yang lebih lanjut seperti sitokimia, imunologi, sitogenetika, dan biologi molekuler.

Pada DPL didapatkan anemia, kelainan jumlah hitung jenis leukosit, dan trombositopenia. Bisa juga terdapat eosinofilia reaktif. Pada pemeriksaan preparat apus darah tepi didapatkan sel-sel blas.

Pada protokol WK-ALL dan protokol Nasional (Protokol Jakarta) pasien LLA dimasukkan dalam kategori risiko tinggi bila jumlah leukosit > 50.000, ada massa mediastinum, ditemukan leukemia susunan saraf pusat (SSP), serta jumlah sel blas total setelah 1 minggu diterapi dengan deksametason lebih dari 1000/milimeter kubik. Massa mediastinum akan tampak pada radiografi dada, sedangkan untuk menentukan adanya leukemia SSP harus dilakukan aspirasi cairan serebrospinal (pungsi lumbal) dan dilakukan pemeriksaan sitologi.

FAKTOR PROGNOSTIK
Berdasarkan ini, pasien dapat dibedakan ke dalam kelompok risiko biasa dan risiko tinggi.

Faktor Prognostik (Khusus pada LLA)
Jumlah leukosit awal >50.000 u/L, usia pasien <18>10 tahun, fenotip imunologis dari limfoblas (leukemia sel B lebih buruk dari sel T), jenis kelamin perempuan, respon setelah terapi prednison selama 1 minggu (sel blas masih tinggi), kelainan jumlah kromosom (hipoploidi). Semuanya dapat memperburuk prognosis LLA.

PENATALAKSANAAN
Penanganan leukemia meliputi kuratif dan suportif. Penanganan suportif meliputi pengobatan penyakit lain yang menyertai leukoemia dan pengobatan komplikasi antara lain berupa pemberian transfusi darah/trombosit, pemberian antibiotik, pemberian obat untuk meningkatkan granulosit, obat anti jamur, pemberian nutrisi yang baik, dan pendekatan aspek psikososial.

Terapi kuratif/spesifik bertujuan untuk menyembuhkan leukemianya berupa kemoterapi yang meliputi fase induksi remisi, intensifikasi, profilaksis SSP, dan rumatan.

Pasien dinyatakan remisi komplit apabila tidak ada keluhan dan bebas gejala klinis leukemia, pada aspirasi didapatkan jumlah sel blas <5%>12 g/dL tanpa transfusi, jumlah leukosit >3000/uL dengan hitung jenis leukosit normal, jumlah granulosit >2000/uL, jumlah trombosit >100.000/uL, dan pemeriksaan cairan serebrospinal normal.

Adapun terapi transplantasi sumsum tulang dapat memberikan kesempatan untuk sembuh, terutama pada pasien anak-anak dengan leukemia sel T yang setelah relaps mempunyai prognosis buruk dengan terapi sitostatika konvensional.

Penasaran? Baca terusannya...

Info Paling Update Pelatihan HIPERKES 2009..! (kelas Khusus 2003)

Departemen IKK FKUI bekerjasama dengan Panitian Lulusan Dokter FKUI akan kembali mengadakan pelatihan HIPERKES periode 2009.

Dibuka satu kelas, karena itu jumlah tempatnya sangat terbatas, yakni 30 orang saja untuk satu kelas. Maka bagi yang ingin mendaftar harap segera menghubungi CP kami sehingga bisa segera kami daftarkan untuk Pelatihan HIPERKES 2009 edisi ini.

Jadwalnya adalah:

Tempat : Gedung IKK FKUI, Cikini Jakarta Pusat
Waktu : 16 - 25 November 2009
Harga : Rp 2.000.000,-
Fasilitas :
- Pelatihan HIPERKES oleh staf pengajar UI
- Modul pelatihan & seminar kits
- Makan siang +snack
- Sertifikat HIPERKES Depnakertrans berlaku SEUMUR HIDUP
- Sertifikat kedokteran Okupasi 12 SKP, dll.

Pelatihan ini tidak hanya diperuntukkan bagi teman-teman yang memang setelah lulus ingin segera mendaftar menjadi dokter perusahaan melainkan juga bagi teman-teman yang suatu saat nanti akan bekerja di perusahaan, karena Sertifikatnya berlaku SEUMUR HIDUP dan harganya selalu naik setiap tahunnya (menurut info, thn depan harganya akan mjd +/-Rp 2,2 juta..!!!). Jadi tahun ini adalah HARGA TERMURAH untuk angkatan kita.

Sertifikat HIPERKES merupakan syarat wajib bagi setiap dokter yang ingin mengembangkan karirnya di sebuah perusahaan. Selain sertifikat yang berlaku seumur hidup, pelatihan ini juga mendapatkan akreditasi IDI sebesar 12 SKP. Pelatihan ini berlangsung selama 10 hari (minggu libur), meliputi kegiatan materi dan kursus, serta plant survey ke perusahaan.

Pendaftaran minimal 10 hari sebelum pelatihan, dilakukan melalui transfer ke rekening:

-BCA cab.Bandung Setia Budi no.2331.6484.87 an. Segal Abdul Aziz
-BNI'46 cab UI Depok no.0165368986 an.Sorayah Agustini
-Bank Mandiri cab. Jakarta RSCM no.122.00.05183309 an.Fitri Juniarta

Bukti Pembayaran dikirim via fax ke (021) 31926364 pada hari&jam kerja

Keterangan lebih lanjut:
Contact Person:
dr. Artha (08129433356), dr. Tissa (085710589180), dr.Hilmi (02193078700), dr.Oya (02192627208), dr.Segal (08156078352), dr.Angling (02199154990)
email: hiperkes_ui@yahoo.com,
web: http://hiperkes09.wordpress.com
atau bisa juga di http://dr-aysay.blogspot.com


- Panitia HIPERKES 2009

Penasaran? Baca terusannya...

Flu Burung Ternyata Rekayasa Senjata Biologi AS & WHO

by : fadhil ahsan

Menteri Kesehatan Siti Fadilah Supari (59) bikin gerah World Health Organization (WHO) dan Pemerintah Amerika Serikat (AS). Fadilah berhasil menguak konspirasi AS dan badan kesehatan dunia itu dalam mengembangkan senjata biologi dari virus flu burung, Avian influenza (H5N1).

Setelah virus itu menyebar dan menghantui dunia, perusahaan-perusaha an dari negara maju memproduksi vaksin lalu dijual ke pasaran dengan harga mahal di negara berkembang, termasuk Indonesia . Fadilah menuangkannya dalam bukunya berjudul Saatnya Dunia Berubah! Tangan Tuhan di Balik Virus Flu Burung. Selain dalam edisi Bahasa Indonesia, Siti juga meluncurkan buku yang sama dalam versi Bahasa Inggris dengan judul It's Time for the World to Change.

Konspirasi tersebut, kata Fadilah, dilakuakn negara adikuasa dengan cara mencari kesempatan dalam kesempitan pada penyebaran virus flu burung. "Saya mengira mereka mencari keuntungan dari penyebaran flu burung dengan menjual vaksin ke negara kita," ujar Fadilah kepada Persda Network di Jakarta , Kamis (21/2).
Situs berita Australia , The Age, mengutip buku Fadilah dengan mengatakan, Pemerintah AS dan WHO berkonpirasi mengembangkan senjata biologi dari penyebaran virus avian H5N1 atau flu burung dengan memproduksi senjata biologi.

Karena itu pula, bukunya dalam versi bahasa Inggris menuai protes dari petinggi WHO.
"Kegerahan itu saya tidak tanggapi. Kalau mereka gerah, monggo mawon. Betul apa nggak, mari kita buktikan. Kita bukan saja dibikin gerah, tetapi juga kelaparan dan kemiskinan. Negara-negara maju menidas kita, lewat WTO, lewat Freeport , dan lain-lain. Coba kalau tidak ada kita sudah kaya," ujarnya.

Fadilah mengatakan, edisi perdana bukunya dicetak masing-masing 1.000eksemplar untuk cetakan bahasa Indonesia maupun bahasa Inggris. Total sebanyak 2.000 buku.
"Saat ini banyak yang meminta jadi dalam waktu dekat saya akan mencetak cetakan kedua dalam jumlah besar. Kalau cetakan pertama dicetak penerbitan kecil, tapi untuk rencana ini, saya sedang mencari bicarakan dengan penerbitan besar," katanya.
Selain mencetak ulang bukunya, perempuan kelahiran Solo, 6 November 1950, mengatakan telah menyiapkan buku jilid kedua.

"Saya sedang menulis jilid kedua. Di dalam buku itu akan saya beberkan semua bagaimana pengalaman saya. Bagaimana saya mengirimkan 58 virus, tetapi saya dikirimkan virus yang sudah berubah dalam bentuk kelontongan. Virus yang saya kirimkan dari Indonesia diubah-ubah Pemerintahan George Bush," ujar menteri kesehatan pertama Indonesia dari kalangan perempuan ini. Siti enggan berkomentar tentang permintaan Presiden Susilo Bambang Yudhoyonoyang memintanya menarik buku dari peredaran.

"Bukunya sudah habis. Yang versi bahasa Indonesia , sebagian, sekitar 500 buku saya bagi-bagikan gratis, sebagian lagi dijual ditoko buku. Yang bahasa Inggris dijual," katanya sembari mengatakan, tidak mungkin lagi menarik buku dari peredaran.
Pemerintah AS dikabarkan menjanjikan imbalan peralatan militer berupa senjata berat atau tank jika Pemerintah RI bersedia menarik buku setebal 182 halaman itu.

Mengubah Kebijakan
Apapun komentar pemerintah AS dan WHO, Fadilah sudah membikin sejarah dunia.
Gara-gara protesnya terhadap perlakuan diskriminatif soal flu burung, AS dan WHO sampai-sampai mengubah kebijakan fundamentalnya yang sudah dipakai selama 50 tahun.
Perlawanan Fadilah dimulai sejak korban tewas flu burung mulai terjadi di Indonesia pada 2005.

Majalah The Economist London menempatkan Fadilah sebagai tokoh pendobrak yang memulai revolusi dalam menyelamatkan dunia dari dampak flu burung.
"Menteri Kesehatan Indonesia itu telah memilih senjata yang terbukti lebih berguna daripada vaksin terbaik dunia saat ini dalam menanggulangi encaman virus flu burung, yaitu transparansi, " tulis The Economist.

The Economist, seperti ditulis Asro Kamal Rokan di Republika, edisi pekan lalu, mengurai, Fadilah mulai curiga saat Indonesia juga terkena endemik flu burung 2005 silam.

Ia kelabakan. Obat tamiflu harus ada. Namun aneh, obat tersebut justru diborong negara-negara kaya yang tak terkena kasus flu burung. Di tengah upayanya mencari obat flu burung, dengan alasan penentuan diagnosis, WHO melalui WHO Collaborating Center (WHO CC) di Hongkong memerintahkannya untuk menyerahkan sampel spesimen.
Mulanya, perintah itu diikuti Fadilah. Namun, ia juga meminta laboratorium litbangkes melakukan penelitian. Hasilnya ternyata sama. Tapi, mengapa WHO CC meminta sampel dikirim ke Hongkong?

Fadilah merasa ada suatu yang aneh. Ia terbayang korban flu burung di Vietnam . Sampel virus orang Vietnam yang telah meninggal itu diambil dan dikirim ke WHO CC untuk dilakukan risk assessment, diagnosis, dan kemudian dibuat bibit virus.
Dari bibit virus inilah dibuat vaksin. Dari sinilah, ia menemukan fakta, pembuat vaksin itu adalah perusahaan-perusaha an besar dari negara maju, negara kaya, yang tak terkena flu burung.

Mereka mengambilnya dari Vietnam , negara korban, kemudian menjualnya ke seluruh dunia tanpa izin. Tanpa kompensasi. Fadilah marah. Ia merasa kedaulatan, harga diri, hak, dan martabat negara-negara tak mampu telah dipermainkan atas dalih Global Influenza Surveilance Network (GISN) WHO. Badan ini sangat berkuasa dan telah menjalani praktik selama 50 tahun. Mereka telah memerintahkan lebih dari 110 negara untuk mengirim spesimen virus flu ke GISN tanpa bisa menolak.

Virus itu menjadi milik mereka, dan mereka berhak memprosesnya menjadi vaksin.
Di saat keraguan atas WHO, Fadilah kembali menemukan fakta bahwa para ilmuwan tidak dapat mengakses data sequencing DNA H5N1 yang disimpan WHO CC. Data itu, uniknya, disimpan di Los Alamos National Laboratoty di New Mexico , AS. Di sini, dari 15 grup peneliti hanya ada empat orang dari WHO, selebihnya tak diketahui. Los Alamos ternyata berada di bawah Kementerian Energi AS.

Di lab inilah duhulu dirancang bom atom Hiroshima . Lalu untuk apa data itu, untuk vaksin atau senjata kimia?

Fadilah tak membiarkan situasi ini. Ia minta WHO membuka data itu. Data DNA virus H5N1 harus dibuka, tidak boleh hanya dikuasai kelompok tertentu. Ia berusaha keras. Dan, berhasil. Pada 8 Agustus 2006, WHO mengirim data itu. Ilmuwan dunia yang selama ini gagal mendobrak ketertutupan Los Alamos , memujinya. Majalah The Economist menyebut peristiwa ini sebagai revolusi bagi transparansi. Tidak berhenti di situ. Siti Fadilah terus mengejar WHO CC agar mengembalikan 58 virus asal Indonesia , yang konon telah ditempatkan di Bio Health Security, lembaga penelitian senjata biologi Pentagon.

Ini jelas tak mudah. Tapi, ia terus berjuang hingga tercipta pertukaran virus yang adil,
transparan, dan setara. Ia juga terus melawan dengan cara tidak lagi mau mengirim spesimen virus yang diminta WHO, selama mekanisme itu mengikuti GISN, yang imperialistik dan membahayakan dunia.

Dan, perlawanan itu tidak sia-sia. Meski Fadilah dikecam WHO dan dianggap menghambat penelitian, namun pada akhirnya dalam sidang Pertemuan Kesehatan Sedunia di Jenewa Mei 2007, International Government Meeting (IGM) WHO di akhirnya menyetujui segala tuntutan Fadilah, yaitu sharing virus disetujui dan GISN dihapuskan.Sumber : Ini Bukunya Menkes Fadilah Bikin Gerah AS-WHO

Penasaran? Baca terusannya...

Doctor’s Career Update 2009

Kawan-kawan teman sejawat semuanya.. Saya ada info acara yg menarik lagi ni, semoga bisa bermanfaat. Doctor's Career Update (DCU) 2009..!

Ini adalah kali ke-5 (kalau saya tidak salah) FKUI mengadakan acara DCU. Setelah sukses di DCU-DCU sebelumnya, tahun ini FKUI kembali ingin membuka wacana terhadap teman sejawat sekalian atau calon-calon dokter tentang peluang dan prospek dokter dalam berbagai lembaga.

Di dalam DCU ini akan dikupas tentang seluk beluk kehidupan karir dokter, mulai dari dokter spesialis (dari berbagai bidang spesialis), dokter perusahaan, dokter luar negeri, dokter PTT, dokter TNI, dokter WHO dan masih banyak lagi!

Waktu : 9 - 10 Mei 2009
Pukul : 08.00 - 16.00
Tempat : Aula FKUI, Jl. Salemba Raya no. 6 Jakarta Indonesia

Tiket
Mahasiswa: Rp 100.000
Dokter : Rp 125.000

Contact Person
Mba Mimin (085280116240/0213920249)
Sasha (08128571303)

Pembicaranya adalah praktisi langsung yang telah berpengalaman dan bekerja di masing-masing bidangnya. Bentuk acara DCU adalah seminar dan diskusi sehingga bisa saling bertanya dan sharing langsung. Semoga bermanfaat..!^_^

Penasaran? Baca terusannya...

Updates in Advanced Cardiac Life Support (ACLS)

Bagi yang berminat untuk ikut pelatihan ACLS, berikut adalah jadwal yang paling baru mengenai ACLS. Sebagaimana yang kita semua ketahui, sertifikat ACLS diperlukan apabila kita ingin mendaftar di rumah sakit atau di bekerja di instansi gawat darurat lainnya. Memang tidak wajib, tapi ACLS menjadi nilai tambah tersendiri bagi yang telah mengikutinya.

ACLS akan diadakan pada tanggal :
- Periode I : 8-10 Mei 2009
- Periode II : 14-16 Agst 2009
- Periode III : 2-4 okt 2009
- Periode IV : 9-11 okt 2009
- Periode V : 16-18 okt 2009
- Periode VI : 23-25 okt 2009

Syarat:
1. Surat tanda lulus sebagai dokter
2. foto 4x6 berwarna 2 lembar
3. Isi formulir biodata

30 pendaftar pertama 2,4 juta rupiah...!

Pembayaran dapat dilakukan melalui:
BCA KCP pademangan
rek no 487-03-550-21 a.n Prawira Winata
Mandiri KCP Jkt-RSCM
rek no 122-00-0513060-7 a.n Rany Ayu Puspita Sari

Bukti transfer di foto kopi. SMS bila sudah transfer.
Pendaftaran terakhir 31 Mei 2009

Terimakasih

Penasaran? Baca terusannya...

Seminar dan Workshop "Course on Primary Diabetic Healthcare (COMBAT)"

Topik Seminar and Workshops:

Updates on Diagnostic, Prevention and Treatment
Updates on Anti Diabetic Agents
Diabetic Foot Management
Emergency Aspect of DM
Diet Management
DM Exercise
Education Aspect: for Primary Care

Reg.Fee :
Rp. 150.000,00 (FKUI Medical Student)
Rp. 175.000,00 (Non-FKUI Medical Student)
Rp. 200.000 (Doctor)

Rek. Bank Mandiri:1220005158574, a.n Rika Serlita

Penasaran? Baca terusannya...

Seminar "Optimizing Your Child's Golden Age"

Berangkat dari kesadaran bahwa tiga tahun pertama usia anak merupakan periode emas pertumbuhan dan perkembangan, maka Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) menyelenggarakan Seminar "Optimizing Your Child's Golden Age". Seminar ini terbuka untuk kalangan medis (mahasiswa FK dan dokter) serta kalangan umum.

Seminar untuk kalangan medis :
- Hari/ tanggal : Sabtu, 2 Mei 2009
- Tempat : Aula FKUI, Jl. Salemba Raya No.6, Jakarta Pusat

Topik:
1. Masalah makan pada anak dan penanggulangannya (Dr.dr. Damayanti Rusli Syarif, SpA)
2. Obesitas dan balanced diet (dr. Aryono Hendarto, SpA)
3. Immunization Update (dr. Rini Sekartini, SpA)
4. Prosedur Vaksinasi yang Baik&Teknik Penyimpanan Vaksin yang baik (dr. Soedjatmiko, SpA)
5. Tumbuh Kembang pada bayi prematur (dr. Hartono Gunardi, SpA)
6. ASI & Inisiasi Menyusu Dini untuk Tumbuh Kembang Optimal (dr. Mulya Rachma Karyanti)

Tersedia akreditasi dari Ikatan Dokter Indonesia.

Keluarga, sebagai pihak terdekat yang memegang peran utama untuk mengoptimalkan potensi tumbuh kembang anak dalam periode emasnya juga dapat berpartisipasi dalam seminar ini.

Seminar untuk kalangan umum dilangsungkan pada:
- Hari/ tanggal : Minggu, 3 Mei 2009
- Tempat : Aula FKUI, Jl. Salemba Raya No.6, Jakarta Pusat

Topik:
1. Pemberian ASI Eksklusif pada ibu yang bekerja (dr. Yoga Devaera, SpA)
2. Makanan Pendamping ASI dan Suplemen (dr. Sri Sudaryati Nasar, SpA)
3. Serba-serbi imunisasi (dr. Hartono Gunardi SpA)
4. Imunisasi Human Papiloma Virus pada anak (dr. Soedjatmiko, SpA)
5. Stimulasi Dini untuk Tumbuh Kembang Optimal (dr. Soedjatmiko, SpA)
6. Manfaat Pijat Bayi untuk Tumbuh Kembang (dr. Bernie Endyarni, SpA)

Juga akan diselenggarakan acara vaksinasi di luar non-PPI (PPI: Program Pengembangan Imunisasi. jenis dan harga akan diumumkan lebih lanjut, tersedia reduksi harga vaksinasi), pada hari Jumat, 8 Mei 2009 bertempat di Ruang Poliklinik Anak Departemen Ilmu Kesehatan Anak RS Ciptomangunkusumo (RSCM).

Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi
- Fany (08121807182)
- Bintang (0811963786)

Penasaran? Baca terusannya...

Seminar Updates in Pediatric Allergic and Immunologic Diseases (UPAID) 2009

WAKTU DAN TEMPAT
Hari : Sabtu-Minggu
Tanggal : 4-5 Juli 2009
Waktu : 08.00 – 14.45 WIB
Tempat : Aula FKUI Jl. Salemba Raya No.6 Jakarta Pusat

TOPIK SEMINAR
1. Allergic March: Early Prevention and General Management in Allergic Disease
2. Allergic Rhinitis in Children
3. Current Management of Atopic Dermatitis
4. Current Management of Allergic Conjunctivitis
5. Management Concepts of Asthma in Children
6. Asthma Update: Inhalation Therapy on Management of Asthma in Children
7. Diagnostic Tools for Allergic Disease

8. Allergic Reaction To Drugs
9. How To Manage Anaphylactic Shock
10. Diagnosis and Management of of Cow's Milk Allergy
11. Probiotics and GI Disorders
12. The Role of Probiotics in Allergy and Immunity
13. Comprehensive Management of Children with HIV/AIDS
14. Newborns with HIV: What should Doctors do?
15. Purpura Henoch-Schonlein
16. Diagnosis and Management of Juvenile Rhematoid Arthtritis

PEMBICARA SEMINAR
1. dr.Zakiudin Munasir, Sp.A(K)
2. dr.Nina Irawati, Sp.THT(K)
3. dr.Tina Wardhani W, Sp.KK(K)
4. dr.Lukman Edwar, Sp.M
5. dr.Bambang Supriyatno, Sp.A(K)
6. dr.Darmawan B.Setyanto, Sp.A(K)
7. dr.Dady Suyoko, Sp.A(K)
8. dr.Sjawitri Siregar, Sp.A(K)
9. dr.Badriul Hegar, Sp.A(K)
10. dr.Dina Muktiarti, Sp.A

REGISTRASI

Spesialis GP Mhasiswa Non-UI Mahasiswa UI
Early 450.000 350.000 250.000 175.000
Late 500.000 400.000 300.000 200.000
*Early = sebelum 1 Juni 2009 (31 Mei 2009)

Pembayaran dapat ditransfer ke rekening a.n. Yaulia Yanrismet Bahar
No. 122-00-0517191-6 Bank Mandiri KCP Jakarta RSCM

Contact Persons:

Pendaftaran peserta seminar:
Sena (08158228788)
Yaulia (081319255004)

Kerjasama Sponsorship dan Booth:
Irfan (0817808372)
Mulki (081310103558)

Penasaran? Baca terusannya...

Emergency in Daily Clinical Practice (Symposium and Workshop)

FIRST ANNOUNCEMENT for EIDCP 2009!!!
IDI Accredited Symposium and Workshop!

Symposium
Sabtu – Minggu, 16-17 Mei 2009
Pukul 07.30 – 16.00 WIB
Hotel Borobudur Jakarta

Topics
Indonesia Emergency Problem, Disaster Management, When to state emergency case and BLS Guidelines, Crystalloid VS Colloid, Diagnosis and management of shock, Prehospital management of stroke, Hypertension crisis, how to manage? Focus on stroke, Clinical Approach and management of Acute Coronary Syndrome, Pre Eclampsia and Eclampsia, Haemorrhagic post partum, Convulsion, Febrile Seizure and Epilepsy, Management of Diarrhea, Management of DHF, Clinical Approach and management of Ketoacidosis Diabetic and Hyperosmotic Non-Ketotic, Management of intoxication, Management of fracture for primary health service, Management of burns, Ocular Trauma, Acute Glaucoma, Severe Acute Asthma

Tentative Speakers
Prof dr Aryono D. Pusponegoro, dr Abdulbar Hamid, dr Abdul Latief, dr Badriul Hegar, dr Muhammad Munawar, dr Budhi Antariksa, dr Didi Danukusumo, dr Dwi Putro Widodo, dr Elvioza, dr Fahrial Harahap, dr Heru Koesbiyanto, dr Hindra Irawan Satari, dr Idham Amir, dr Johan Hutauruk, dr JM Seno Adjie, dr Pradana Soewondo, dr Dohar L Tobing, dr Yefta Moenadjat, dr Yudianto Budi Saroyo

Workshop
Sabtu, 23 Mei 2009
Basic Life Support
(for Paramedics)

Sabtu, 30 Mei 2009
Basic Trauma, Neurology, Cardiac Life Support
(for GP)


Pukul 07.30 – 16.00 WIB
FKUI

Ticket Price

1. Seminar (16-17th May 2009), Borobudur Hotel

Before March 16th 2009
Specialist: Rp. 750.000
GP: Rp. 600.000
Paramedic: Rp. 500.000
Medical Student: Rp. 500.000

March 16th 2009 or later
Specialist: Rp. 850.000
GP: Rp. 700.000
Paramedic: Rp. 600.000
Medical Student: Rp. 600.000

Special Price for PDEI Members:
Specialist: Rp. 700.000
GP: Rp. 550.000

2. Workshop (23 and 30th May 2009), FKUI

Basic Life Support (BLS), for Paramedic
23th May 2009
Rp. 250.000

Basic Trauma Neurology Cardiac Life Support (BTNCLS), for Doctor and Medical Student
30th May 2009
Rp. 750.000

Payment
Cash or Transfer to
Bank: BNI'46, UI Depok Branch
Account: Regina Prima Putri
Acc. Number: 0162492633

For Information Please Contact:
Sekretariat PDEI
RSCM lt. 2 (depan Dept. Neurologi)
Jl. Diponegoro no. 71, Jakarta Pusat
Telp/Fax: 021-31908033 (CP: Wiwi)
Email: sekretariatpdei@yahoo.co.id
or
Liga (08128266605), Reyhan (08128559398)

Penasaran? Baca terusannya...

Update Pelatihan HIPERKES 2009

Yth.Teman Sejawat

Departemen IKK FKUI bekerjasama dengan Panitian Lulusan Dokter FKUI akan kembali mengadakan pelatihan HIPERKES periode 2009, yakni:

- Periode I : 27 April - 6 Mei 2009
- Periode II : 25 Mei - 4 Juni 2009
- Periode III : 15 - 25 Juni 2009
- Periode IV : 21 - 31 Juli 2009

Apabila Teman Sejawat ingin melakukan penyesuaian jadwal, silahkan hubungi CP kami. Untuk periode selanjutnya akan dibuat kemudian.

Pelatihan ini diperuntukkan bagi para dokter-dokter yang ingin menjadi dokter perusahaan, dan sertifikatnya merupakan syarat wajib bagi setiap dokter yang ingin mengembangkan karirnya di sebuah perusahaan.

Selain sertifikat yang berlaku seumur hidup, pelatihan ini juga mendapatkan akreditasi IDI sebesar 12 SKP.

Pelatihan ini berlangsung selama 10 hari, meliputi kegiatan materi dan kursus, serta plant survey ke perusahaan.

Pendaftaran minimal 10 hari sebelum pelatihan, dilakukan melalui transfer ke rekening:

-BCA cab.Bandung Setia Budi no.2331.6484.87 an. Segal Abdul Aziz
-BNI'46 cab UI Depok no.0165368986 an.Sorayah Agustini
-Bank Mandiri cab. Jakarta RSCM no.122.00.05183309 an.Fitri Juniarta

Bukti Pembayaran dikirim via fax ke (021) 31926364 pada hari&jam kerja

Keterangan lebih lanjut:
CP: Segal (08156078352), Oya (02192627208), Hilmi (02193078700)
email: hiperkes_ui@yahoo.com

Penasaran? Baca terusannya...

Diet for Endometriosis (Part I)

www.endo-resolved.com

Diet changes can help reduce the symptoms of endometriosis
Changing your diet to deal with Endometriosis is an excellent foundation to assist you in reducing the symptoms, and will help regenerate your health.diet, nutrition, foods, recipes

Adjusting what you eat can bring about many positive physical and metabolic changes, as well as improving our health. Many of you may be aware that various illnesses and diseases have responded very positively to changes in diet, and Endometriosis is no exception.

Some of the positive physical changes that take place when we change our diet, will at first not seem reliant on our food intake, but they are. For example, eating the right kinds of foods can:

* sharpen our mental alertness
* help us to stop feeling so sluggish
* give us more energy
* regulate sleep patterns
* regulate bowel movements
* balance blood sugar levels
* regulate metabolism
* regulate body weight
* control hyperactivity - especially in children

We are very much a reflection of what we eat. When someone has a diet loaded in fats, the first place it will show up is in their complexion, with greasy, sallow skin. When we are constipated, an Iridologist (alternative health practitioner specializing in diagnosis using the iris of the eye) will immediately see this in the lack-lustre appearance of the eyes. With a lack of vital nutrients in our system, the body will eventually give you tell-tale signs.

The diet in modern day western society has become depleted of vital nutrients for many reasons. Intensive farming has robbed the soil of vital trace elements which used to be taken up by the crops as they grew, and in turn we consumed them. We rely so much on convenience foods now, which are very low in goodness. Much of our ‘fresh’ produce like fruit and vegetables, is actually gassed and then stored in warehouses for months.

Many of us eat ‘fast food’, which is not very nutritious - the longer that food is left standing in a heated serving cabinet, the less nutritious value it has. People get lazy, they cannot be bothered to shop for valuable ingredients, yet alone cook good wholesome food anymore.

Scientists, health researchers and others have now found that the lower your food intake, with fewer calories and proteins, the longer you will live. We simply do not need the food intake that we have in the West.

What the body needs is a simple, balanced, preferably organic diet, which is prepared using fresh ingredients, and is viewed as our means of sustenance rather than being viewed as ‘something to stop us being hungry’. We do have many problems and issues surrounding food in the West, with anorexia, comfort eating, and many other eating disorders. Food is also used in many social situations, but this is no excuse for not being able to feed yourself with good food when you are at home.

Food is our fuel, it makes us function, grow, replace worn out cells, gives us energy, and feeds the entire body. Food is the secondary requirement to life, with oxygen being the first basic requirement. More important than food is our daily requirement for water. We need lots of it; plain, fresh water. Yet most people only drink a small proportion of what the body really needs.

But going back to food; it provides us with energy. The foods we take in include:

* carbohydrates, which provide the chief source of energy for bodily functions and muscular exertions
* fats, which are the most concentrated form of energy. Three fatty acids, are essential in the diet because the body cannot make them itself.
* proteins, which are the building blocks in food, the construction materials for growth and repair of cells
* fibre, indigestible parts of plants which provides roughage and aids digestion
* vitamins and minerals - the organic substances which the body cannot make, but which it requires in small amounts to maintain health

Controlled Diet for Endometriosis
Controlling your diet to help you deal with Endometriosis is an excellent starting point. As I have said earlier, we really are a reflection of what we eat, and the body responds very quickly to what is put inside it. Let me emphasize that point thus:

* Look how radically altered we become by too much alcohol - which can happen very quickly
* A Sumo wrestler is not born large - they eat themselves large
* Body builders do build up their bodies with power/weight lifting, but they also use a high protein diet to back it up
* Drink too much coffee and you have a caffeine rush
* Travel to another area and you may get upset by the change in water consumption
* When we are hungry, many of us suffer that awful drowsy blood sugar drop; eat something and we can pick up again very quickly

So the body is very sensitive to what is put in it, and sometimes that sensitivity is quick to show up. Unfortunately other sensitivities are not noticed and will creep up on us, which is when we suffer from dietary deficiencies and a lack of trace elements. There are times when our body gives us clues that we have a deficiency and we start to have cravings for certain types of foods.

The role of a controlled diet in Endometriosis management has proved exceedingly beneficial for many women. Some women have even been able to be totally symptom free with changes in diet. The plan of the endo diet is to relieve or prevent some of the disabling symptoms that occur with menstruation, as well as the general pain of endo. The goal is to decrease estrogen levels, stabilize hormones, increase energy, alleviate painful cramps and stabilize emotions.

Candida
Some women are achieving great health improvements by following a diet to address Candida yeast infection. By following the Candida diet these women are seeing improvements with their Endometriosis. There is speculation that there are links between Candida and Endometriosis.

A diet for Candida is very similar to a diet regime to help with Endometriosis, which is probably why these women are getting good results from a diet for Candida.

Penasaran? Baca terusannya...

Rahasia Kehebatan Coklat...!

kumpulaninfo.com

Coklat (atau cokelat dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia), makanan yang banyak disukai. Membayangkan saat mengulum atau menyeruput segelas coklat hangat atau menikmati kue tart dengan lapisan coklat pasti membuat banyak orang tidak sabar untuk melakukannya. Bukan hanya sebagai cemilan untuk anak kecil, tetapi coklat juga banyak dinikmati orang dewasa. Bahkan, coklat sering dijadikan hadiah untuk orang tersayang. Mengapa coklat dianggap sebagai tanda cinta seseorang? Zat apa saja yang terkandung dalam coklat sehingga makanan ini memiliki banyak penikmatnya? Apakah coklat adalah makanan yang berbahaya untuk kesehatan?

Sejarah Coklat
Para ahli botani menyetujui bahwa pohon coklat atau kakao (Theobroma cacao) sudah tumbuh di daerah Amazon dan lembah Orinoko di Amerika Selatan sejak ribuan tahun yang lalu. Bangsa Maya yang pertama kali mengolah pohon coklat. Kebiasaan ini juga dibawa ketika mereka pindah ke dataran Yukatan. Bangsa Aztek kemudian memperkenalkan coklat yang pahit sebagai minuman. Biji coklat dicampur dengan jagung ataupun anggur yang telah difermentasi lalu disajikan pada cangkir yang terbuat dari emas. Kaisar Aztek yang bernama Montezuma memiliki kebiasaan minum coklat lebih dari 50 cangkir coklat per hari.

Penjajah asal Spanyol yang bernama Hernán Cortés (1485-1547) saat menjajah wilayah tersebut pada awalnya tertarik pada cangkir emas dibanding isinya yaitu minuman coklat. Namun dia juga mengamati bahwa bagi Bangsa Aztec, kakao atau biji coklat juga digunakan sebagai uang. Karena itu, ia segera mendirikan beberapa perkebunan coklat. Perkebunan yang disebut sebagai "emas berwarna coklat" ini berkembang dan hasilnya digemari, sehingga Spanyol mengendalikan perdagangan coklat pada abad ke-18. Kemudian coklat diperkenalkan ke daratan Eropa dan dijadikan bahan campuran kue.

Pada pertengahan abad ke-19, Swiss memulai mengembangkan dan memasarkan coklat sebagai makanan ringan. Sehingga coklat yang tadinya hanya sebagai minuman kemudian berkembang menjadi makanan ringan yang dapat mencair di lidah. Swiss juga menjadi terkenal sebagai negara penghasil coklat terbaik.

Kemudian para pengusaha yang cerdas seperti Hershey, Kohler, Lindt, Nestlé, Peter, Suchard, dan Tobler —nama mereka menjadi merk coklat ternama saat ini— membuat kontribusi yang besar untuk industri coklat. Mereka menemukan mesin pengolahan coklat yang lebih efisien maupun menemukan metode pengolahan coklat yang lebih baik.


Coklat untuk Gairah Seks dan Simbol Cinta
Alasan mengapa banyak orang memberikan coklat untuk orang tersayang adalah karena coklat sering dianggap sebagai makanan cinta. Hal ini disebabkan karena coklat memiliki tekstur yang lembut dan akan lumer secara perlahan saat dikulum dalam mulut. Ini memberikan kesan sensual bagi orang yang memakannya. Selain itu, coklat dapat memberikan efek nyaman, rileks dan dapat meningkatkan gairah seksual.

Rasa nyaman yang ditimbulkan setelah menikmati coklat bukan hanya perasaan saja, karena coklat mengandung ratusan zat yang memungkinkan terjadinya reaksi kimia di otak. Zat-zat inilah yang merangsang aktifnya serotonin di otak yang selanjutnya akan memicu perasaan nyaman seseorang. Selain itu, zat terbanyak yang terkandung dalam coklat adalah theobromine yang dapat menstimulasi jaringan saraf dan jantung yang membuat kita terjaga dan bersemangat. Efek ini juga bisa diperoleh dari kafein pada kopi atau teh. Manfaat lainnya dari theobromine adalah dapat meredakan batuk.

Terkandung pula phenylethylamine yang berfungsi membantu penyerapan dalam otak dan menghasilkan dopamine yang akan menyebabkan perasaan gembira, meningkatkan rasa tertarik dan dapat menimbulkan perasaan jatuh cinta. Itulah alasan lain mengapa coklat sering diberikan sebagai hadiah tanda cinta.


Manfaat Coklat untuk Kesehatan
Coklat dengan kandungan kakao (biji coklat) lebih dari 70% juga memiliki manfaat untuk kesehatan, karena coklat kaya akan kandungan antioksidan yaitu fenol dan flavonoid. Dengan adanya antioksidan, akan mampu untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh. Besarnya kandungan antioksidan ini bahkan 3 kali lebih banyak dari teh hijau, minuman yang selama ini sering dianggap sebagai sumber antioksidan.

Dengan adanya antioksidan, membuat coklat menjadi salah satu minuman kesehatan. Fenol, sebagai antioksidan mampu mengurangi kolesterol pada darah sehingga dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung juga berguna untuk mencegah timbulnya kanker dalam tubuh, mencegah terjadinya stroke dan darah tinggi. Selain itu kandungan lemak pada coklat kualitas tinggi terbukti bebas kolesterol dan tidak menyumbat pembuluh darah.

Coklat juga mengandung beberapa vitamin yang berguna bagi tubuh seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E. Selain itu, coklat juga mengandung zat maupun nutrisi yang penting untuk tubuh seperti zat besi, kalium dan kalsium. Kakao sendiri merupakan sumber magnesium alami tertinggi. Jika seseorang kekurangan magnesium, dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, diabetes, sakit persendian dan masalah bulanan wanita yaitu pra menstruasi (PMS). Dengan makan coklat akan menambah magnesium dalam asupan gizi harian yang menyebabkan meningkatnya kadar progesteron pada wanita. Hal ini mengurangi efek negatif dari PMS.


Coklat untuk Kecantikan
Manfaat lain dari coklat adalah untuk kecantikan, karena antioksidan dan katekin yang ada di dalamnya dapat mencegah penuaan dini, maka tidak heran bila saat ini berkembang lulur coklat yang sangat baik untuk kecantikan kulit.


Jenis Cokelat Paling Sehat
Banyak jenis coklat yang tersedia di pasaran. Ada yang harganya mahal, ada pula yang harganya murah. Apa saja perbedaannya? Berikut ini perbandingan jenis coklat dan manfaat masing-masing.

* Dark Chocolate
Dark Chocolate memiliki kandungan biji coklat (kakao) yang paling tinggi yaitu paling sedikit 70% mengandung kakao. Dark chocolate memiliki kandungan kakao atau biji cokelat terbanyak, tanpa banyak gula dan tanpa lemak jenuh atau minyak sayur terhidrogenasi (HVO).

* White Chocolate
Sedangkan white chocolate hanya memiliki 33% kandungan coklat atau kakao, sisanya adalah gula, susu dan vanila. Kandungan gula inilah yang dapat memberikan efek negatif, seperti kerusakan gigi dan penyakit diabetes.

* Milk Chocolate atau Coklat Susu
Milk chocolate atau coklat susu merupakan campuran kakao dengan susu dan ditambah gula. Coklat jenis ini juga sangat digemari karena rasanya yang nikmat.


Hati-hati Makan Sembarang Coklat
Kesalahan yang sering dilakukan pada saat memilih coklat adalah memilih coklat "bermerk" yang murah atau sangat murah. Coklat demikian memiliki kandungan kakao (biji coklat) sedikit yaitu rata-rata kurang dari 20%, bahkan ada yang kurang dari 7%. Coklat jenis ini juga memiliki kandungan gula yang tinggi, kandungan lemak jenuh tinggi dan keburukan lainnya seperti minyak sayur terhidrogenasi (HVO) sehingga mengakibatkan kerusakan gigi dan gangguan kesehatan seperti penyakit diabetes.

Produk coklat lainnya yang juga berbahaya dan buruk untuk kesehatan khususnya yang berupa fondant (biasanya digunakan untuk mendekorasi kue) dan praline. Fondant sebenarnya mengandung 100% pemanis dan praline juga sama buruknya.

Sebisa mungkin pilihlah coklat dengan kandungan gula sedikit agar Anda dapat menikmati manfaat besar yang dimiliki coklat. Anda akan merasakan manfaat jika Anda mengkonsumsi cokelat dengan kandungan kakao atau biji coklat yang tinggi. Selamat menikmati coklat Anda!
Nyuummiee...^_^

Penasaran? Baca terusannya...

Pantangan Makan Penderita Maag

Gastritis atau lebih lazim kita menyebutnya sebagai penyakit maag merupakan penyakit yang sangat mengganggu aktivitas dan bila tidak ditangani dengan baik dapat juga berakibat fatal. Biasanya penyakit maag terjadi pada orang-orang yang mempunyai pola makan tidak teratur, suka makanan yang asam, merangsang produksi asam lambung, atau makanan/obat-obatan yang bisa mengiritasi lambung. Beberapa infeksi mikroorganisme juga dapat menyebabkan terjadinya maag. Bagaimana gejalanya? Apa saja penyebabnya? Dan makanan seperti apa yang musti dihindari? Mari kita bahas satu persatu...

Gejala-gejala sakit maag selain nyeri di daerah ulu hati adalah mual, muntah, lemas, kembung dan terasa sesak, nafsu makan menurun, wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat dingin, pusing, atau selalu bersendawa. Dan pada kondisi yang lebih parah, bisa muntah darah.

Penyebab asam lambung tinggi? Antara lain :

- Aktivitas padat sehingga telat makan

- Stress yang tinggi, yang berimbas pada produksi asam lambung berlebih

- Makanan dan minuman yang memicu tingginya sekresi asam lambung, seperti makanan dan minuman dengan rasa asam, pedas, kecut, berkafein tinggi, mengandung vitamin C dosis tinggi, termasuk buah-buahan.


Tapi penyakit maag bukan semata-mata soal asam lambung tinggi dan buffer bermasalah. Ada beberapa faktor lain yang membuat buffer melemah antara lain infeksi kuman (e-colli, salmonella atau virus), pengaruh obat-obatan, dan konsumsi alkohol berlebih.

Ini dia pantangan bagi penderita sakit maag :

*Hindari makanan yang banyak mengandung gas
seperti lemak, sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, buah yg dikeringkan dan minuman bersoda


*Hindari makanan yg merangsang keluarnya asam lambung
seperti kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih dan sari buah sitrus

*Hindari makanan yg sulit dicerna
yg membuat lambung lambat kosong misal makanan berlemak, kue tart, keju

*Hindari makanan yg merusak dinding lambung
seperti cuka, pedas, merica dan bumbu yg merangsang

*Hindari makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah
seperti alkohol, coklat, makanan tinggi lemak dan gorengan.

*Hindari beberapa sumber karbohidrat
seperti beras ketan, mie, bihun, bulgur, jagung, singkong, tales, serta dodol


Bagi yang mempunyai penyakit maag dan sedang kambuh, pertolongan pertama adalah dengan mengkonsumsi obat maag yang banyak tersedia di toko-toko. Kedua ke dokter, dokter juga akan memberikan obat yg mengurangi produksi asam lambung dan obat pelindung buffer. Ketiga, jika kurang manjur dokter akan menggunakan sediaan injeksi untuk mendapatkan khasiat yang lebih baik dan cepat. Jika masih juga bermasalah, bukan tidak mungkin akan dilakukan tindakan invasif ringan misalnya endoskopi untuk melihat kondisi lambung melalui kamera. Akhir dari semua tindakan itu adalah pembedahan besar untuk mencegah asam lambung merusak usus atau organ tubuh lainnya. Jika tak teratasi juga, dengan penuh penyesalan, yang terucap adalah "Selamat Jalan Sobat.." So... jangan anggap remeh penyakit ini, Okeh....
Semoga bermanfaat

Penasaran? Baca terusannya...

Olahraga Terbaik Untuk Pasien Asma

diambil dari CyberMed.com

Sesak napas bisa mengakibatkan kerja otot-otot saluran napas tidak seimbang satu sama lain. Untuk menguatkan dan menyeimbangkannya, pengidap asma disarankan untuk berolahraga.

Dr. Fachrial Harahap. Sp.S, perumus metode dan gerakan Senam Asma Indonesia menyatakan, olahraga yang cocok bagi penderita asma adalah senam asma dan berenang, terutama di air yang hangat. Hal ini mampu mencegah saluran napas menjadi kering dan teriritasi. Kelembaban udara di atas permukaan air umumnya cukup tinggi, mencapai 94 persen, sehingga bisa mencegah penguapan (water loss) dari paru-paru.

Berenang, menurut Fachrial, adalah kombinasi dari olahraga cepat yang butuh energi tinggi dan olahraga ketahanan yang butuh energi rendah. Posisi tubuh saat berenang memungkinkan beban sirkulasi paru berkurang. Tekanan di dalama air dapat mengontrol irama pernapasan. Misty Hyman, perenang asal Phoenix, Amerika Serikat, yang meraih medali emas dalam Olimpiade Sydney 2000 adalah pengidap asma.

Joging sangat tidak diizinkan karena mudah sekali mencetuskan serangan. Ini adalah jenis olahraga yang membutuhkan energi ekstra, padahal otot-otot di saluran pernapasan para pengidap asma tidak memungkinkan untuk mengikuti ritme olahraga dengan energi tinggi. Olahraga lain yang tidak disarankan adalah lari termasuk tenis, bulutangkis, sepakbola, treadmil, dan bersepeda.

Senam asma bermanfaat untuk melatih otot-otot pernapasan agar lentur dan kuat. Bila otot-otot ini terlatih, pengidap tak akan mengalami keadaan yang payah bila menghadapi serangan. Sebaliknya penderita akan mampu mengontrol penyakitnya dengan baik. Dengan senam asma, pengidap juga akan terlatih bernapas dengan benar, mudah batuk dan mengeluarkan dahak, stamina fisik pun makin baik.

Senam asma sebaiknya dilakukan secara teratur dan sesuai petunjuk. Bila tidak, justru yang terjadi sebaliknya. Serangan bisa bertambah berat dan bisa timbul pneumo-toraks atau kempes paru.

Untuk mencapai hasil efektif, penderita mesti bersenam sebanyak 3-4 kali seminggu. Tiap kali senam cukup 30 menit, termasuk pemanasan dan pendinginan. "Mereka yang sudah terlatih bisa melakukan hingga 50-60 menit. Hasilnya akan tampak dalam 6-8 minggu," katanya.

Senam tidak boleh dilakukan bila penderita sedang kena serangan, kondisi kesehatannya menurun misalnya karena flu, kurang tidur atau baru sembuh dari sakit. Penderita gagal jantung yang juga pengidap asma tidak diizinkan bersenam asma.

Akan lebih efektif lagi bila melakukan senam asma di pantai. Udara pantai yang bersih bisa mengurangi serangan sekaligus melatih otot-otot saluran pernapasan. Pegunungan juga berudara bersih, tetapi kurang baik bagi pengidap asma karena dingin dan bisa memicu serangan.

Penasaran? Baca terusannya...

Nutrisi Kebutuhan Otak Anak (lanjutan...)

Telah disebutkan pada artikel sebelumnya bahwa beberapa nutrisi berperan penting dalam menentukan tingkat kecerdasan anak. Nutrisi tersebut antara lain adalah:

Protein. Protein berfungsi untuk pertumbuan sel dan fungsi otak serta perlindungan terhadap infeksi. Asam amino yang merupakan komponen protein berperan sebagai neurotransmitter atau bahan zat penghantar rangsang saraf dan mempengaruhi perilkau, seperti emosi, kontrol diri, dan konsentrasi. Asam amino esensial adalah jenis asam amino yang dibutuhkan tubuh namun tubuh justru tidak dapat memproduksi sendiri dan diperoleh dari asupan makanan, contohnya antara lain adalah cystin dan lysine.

Lemak. Secara kimia, otak banyak memiliki lapisan membran lemak. Agar otak dapat berfungsi degnan baik diperlukan asam lemak omega 3 dan omega 6. Penelitian dari bagian gizi masyarakat Universitas Indonesia memberikan kesimpulan bahwa asam lemak omega 3 dan omega 6 yang terdapat dalam ASI, minyak ikan, dan ikan, mempunyai peranan penting dalam meningkatkan kecerdasan anak.

Omega 3. Asam alfa linolenat termasuk dalam kelompok asam lemak tidak jenuh ganda rantai panjang (Long Chain Polyunsaturated Fatty Acid= LC-PUFA). LC-PUFA merupakan pembuat utama sistem saraf. Kekurangan (defisiensi) omega 3 akan menyebabkan adanya gangguan pada sistem penglihatan, daya ingat, gangguan perilaku, dan kekebalan tubuh. Omega 3 terdapat pada brokoli, bayam, daun selada, unggas, dan beberapa jenis ikan, seperti tuna, salmon, sardin, mackerel, dan herring.

Omega 6. Asam alfa linoleat ini juga merupakan LC-PUFA. Omega 6 ini diubah menjadi asam arakhidonat (AA). AA berfungsi sebagai penghantar rangsang antarsel saraf dan membantu perkembangan otak. Omega 6 dapat ditemui pada minyak kedelai.

Karbohidrat. Karbohidrat merupakan sumber zat energi. Energi sangat dibutuhkan otak sebagai sumber energi sel-sel otak dan pembentukan "kabel" saraf otak untuk proses berpikir. Karbohidrat juga berperan untuk menangkap dan menyimpan data dalam memori otak. Sumber karbohidrat mudah ditemui di bahan makanan pokok, seperti nasi, roti, gandum, dan biskuit.

Vitamin. Vitamin,khususnya vitamin A berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan otak bayi dan balita serta pembentukan dan pengembangan fungsi sel-sel otak seperti membantu pembentukan dan pertumbuhan sel saraf. Vitamin A banyak terdapat pada wortel, hati sapi, hati ayam, jeruk, dan bayam. Begitu juga dengan vitamin B6 yang berperan dalam membantu proses metabolisme asam amino (protein) yang merupakan salah satu komponen pentuk otak. Proses pembentukan neurotransmitter juga dibantu oleh vitamin itu.

Asam Folat. Atau ada juga yang menyebutnya vitamin B9 sangat berperan penting dalam mencegah kelainan seperti otak tidak berkembang (anensefali). Beberapa bahan makanan yang mengandung asam folat adalah hati sapi, bayam, brokoli, pisang, susu, gandum, kuning telur ayam, jus jeruk, dan kacang almond.

Mineral. Mineral adalah unsur pelengkap yang membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi dan balita. Jenis-jenis mineral yang dibutuhkan untuk perkembangan otak adalah sodium, potasium, kalsium, besi, seng, iodium, dan klorida yang berperan dalam pembentukan neurotransmitter. Mineral lain yaitu zat besi (Fe) berfungsi untuk pembentukan myelin (selaput lemak pelindung saraf). Zat besi juga berguna untuk kecepatan penghantaran saraf, pemrosesan informasi dan kecerdasan.
Semoga bermanfaat ya...^_^

Penasaran? Baca terusannya...

Masa Pertumbuhan Emas Otak Anak

Otak janin mengalami periode pertumbuhan cepat (brain growth spurt) pertama kali pada saat kehamulan trimester ketiga. Pada trimeter ketiga itu, sel neuron pada otak besar membelah dan membagi dengan cepat. Berbagai nutrisi berperan penting dalam pembentukan dan perkembangan otak janin yang telah dimulai pada awal kehamilan. Kebutuhan zat gizi yang penting ditingkatkan selama kehamilan adalah karbohidrat (energi), protein, kalsium (Ca), fosfor (P), zat besi (Fe), magnesium (Mg),seng (Zn), iodium (I), vitamin A, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B9 (asam folat), vitamin C, dan vitamin D. Pada trimester ketiga usia kehamilan, sangat penting mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung zat gizi, seperti vitamin B6, seng, kalsium, zat besi, protein, dan B9 (asam folat).

Masa pertumbuhan emas otak (brain growth spurt) tahapan kedua terjadi saat bayi baru lahir sampai usia 30 bulan. Usia bayi 0-6 bulan sangat disarankan untuk diberikan ASI eksklusif. ASI mengandung nutrisi yang cukup hingga bayi berusia 6 bulan. Menginjak usia 6-30 bulan bayi mulai diberi makanan sesuai kebutuhan tubuhnya.

Pada awal kehamilan atau 17 hari setelah hamil, otak mulai terbentuk. Asupan zat gizi adalah faktor utama yang berperan meningkatkan kecerdasan otak secara optimal. Otak dibentuk oleh lemak, sedangkan sel saraf dibentuk oleh protein. Beberapa nutrisi sangat berperan penting dalam menentukan tingkat kecerdasan anak. Nutrisi utama yang paling penting adalah: protein, lemak (omega 3 dan omega 6), karbohidrat, vitamin, asam folat (B9), dan mineral. Semua zat gizi tersebut akan dijelaskan dalam artikel-artikel selanjutnya.. ^_^

Penasaran? Baca terusannya...

Bayi pun Ingin Dipijat...

taken from Global Awal Bros Hospital and ibudananak.com

Pijat bayi merupakan tradisi yang sudah dikenal sejak lama. Pijat adalah terapi sentuh tertua yang dikenal manusia dan yang paling populer. Melalui sentuhan pemijatan terhadap jaringan otot, peredaran darah dapat semakin lancar, posisi otot dapat dipulihkan dan diperbaiki sehingga dapat meningkatkan fungsi-fungsi organ tubuh dengan sebaik-baiknya.

Manfaat pijat bayi antara lain adalah: 1. meningkatkan berat badan, 2. meningkatkan pertumbuhan, 3. meningkatkan daya tahan tubuh, 4. meningkatkan konsentrasi bayi dan membuat bayi tidur lebih lelap, 5. membina ikatan kasih sayang orang tua dan anak. Pijat bayi dapat segera dimulai setelah bayi dilahirkan, sesuai keinginan orang tua. Dengan lebih cepat mengawali pemijatan, bayi akan mendapat keuntungan yang lebih besar.


Adapun persiapan yang dilakukan sebelum memijat adalah: 1. tangan bersih dan hangat, 2. kuku pendek dan perhiasan dilepas, 3. ruangan hangat dan tidak pengap, 4. bayi sudah selesai makan/tidak lapar, 5. duduk pada posisi nyaman dan tenang, 6. baringkan bayi pada permukaan yang rata, lembut, dan bersih, 7. siapkan perlengkapan bayi, 8. komunikasi dengan bayi.

Kemudian ada juga hal-hal yang dilakukan selama pemijatan dilakukan, yakni: 1. memandang bayi, 2. bernyanyilah dan putarkan lagu-lagu yang tenang dan lembut, 3. awalilah dengan sentuhan ringan, tambahkan secara bertahap-tahap khusus bila bayi sudah terbiasa, 4. lumurkan baby oil/lotion sesering mungkin, 5. sebaiknya dimulai dari kaki, 6. tanggap dengan isyarat yang diberikan bayi, 7. madikan bayi segera setelah pemijatan berakhir atau seka dengan air hangat.

Adapun cara melakukan pijat bayi adalah:

* Pijat kaki
Mulailah dengan memegang kaki bayi pada pangkal paha seperti cara memegang pemukul softball. Gerakkan tangan ke bawah secara bergantian seperti memerah susu dan putar. Pegang pangkal paha dengan tangan secara bersamaan memeras dan memutar kaki bayi dengan lembut dari pangkal paha ke arah mata kaki. Kemudian, telapak kaki diurut dengan dua ibu jari secara bergantian mulai dari tumit ke seluruh telapak kaki. Pijat jari kaki satu-persatu dengan memutar menjauhi telapak, diakhiri tarikan lembut di tiap ujung jari. Lalu, peras dan putar pergelangan kaki dengan ibu jari dan jari lain. Usap kaki bayi dengan tekanan lembut dari pangkal paha hingga akhir.
* Perut bayi
Pijat perut bayi dari atas ke bawah seperti gerakan mengayuh sepeda. Pijat perut mulai bagian kiri atas ke bawah dengan jari-jari tangan membentuk huruf I lalu L terbalik.

* Pijat dada
Buat gerakan ke atas sampai dengan bawah leher lalu ke samping kiri-kanan di atas tulang selangka membentuk gambar jantung lalu kembali ke ulu hati. Gerakan diagonal di dada (huruf X) dari kiri ke kanan.

* Pijat lengan bayi
Peras dan putar dengan kedua tangan dengan lembut mulai dari pundak ke pergelangan tangan. Pijat telapak tangan dengan ibu jari mulai telapak hingga jari-jari. Usap punggung tangan dari arah pergelangan ke jari-jari dengan lembut. Peras sekeliling pergelangan tangan dengan ibu jari dan telunjuk.

* Pijat muka
Letakkan ibu jari diantara alis mata si bayi. Pijat dengan ibu jari secara lembut pada alis dan di atas kelopak mata. Pijat dari pertengahan alis turun ke bawah melalui samping lipatan hidung.

* Pijat punggung
Tengkurapkan melintang. Pijat punggung dengan gerakan maju mundur sepanjang punggung mulai dari pantat hingga leher. Buat gerakan melingkar dengan jari-jari mulai batas punggung sampai dengan pantat

Ada juga tehnik pijat bayi yang lain, seperti:

1. Dada Telapak tangan terbuka pada tengah dada bayi, geser diagonal ke kanan atas, kemudian kembali ke tengah, ke kiri atas, kembali ke tengah. Kiri bawah, kembali ke tengah, kanan bawah, kembali ke tengah.

2. Paha dan betis Pegang kedua pada bayi dengan kedua tangan kita. Putar dari dalam ke luar sambil bergerak turun menuju betis. Kembali ke atas dengan gerakan sama.

3. Kaki Pijat telapak kaki dari arah tumit ke jari. Remas2 jari satu persatu. Pijat punggung kaki dari mata kaki sampai ke jari.

4. Wajah Pijat mulai dari tengah menuju samping kiri, tengah menuju samping kanan

5. Perut Pake 2 atau 3 jari, membentuk path I L U dari arah bayi. Kalo dari posisi kita jadi ULI kebalik: 1. Urut kiri bayi dari bawah iga ke bawah (huruf I) 2. Urut melintang dari kanan bayi ke kiri bayi, kemudian turun ke bawah (huruf L) 3. Urut dari kanan bawah bayi, naik ke kanan atas bayi, melengkung membentuk U dan turun lagi ke kiri bayi Semua gerakan berakhir di perut kiri bayi

6. Tangan Urut dari pangkal lengan turun ke tangan, balik dari tangan ke pangkal lengan.



Apapun tehnik pijat bayi yang Anda pilih, semuanya harus dilakukan dengan gently, rutin dan penuh kasih sayang, tentu Anda senang bukan memiliki bayi yang sehat, gemuk dan tidak mudah rewel...^_^ Selamat mencoba

Penasaran? Baca terusannya...

Say no to Drugs....!!! (Benzodiazepin, Sorry I don't need it...)

taken from Rumah Sakit Ketergantungan Obat (RSKO) Cibubur

Apakah benzodiazepin itu?
Benzodiazepin atau pil koplo adalah suatu kelompok obat yang tergolong pada zat psikotropika.

Obat ini diresepkan dokter untuk mengurangi rasa cemas, atau membantu mempercepat tidur. Obat-obat ini menjadi terlarang apabila dipakai tanpa resep dokter dan atau dengan indikasi di luar pengobatan.

Golongan obat ini biasanya beredar di jalanan dengan zat aktif yang tidak murni lagi atau telah dicampur dengan berbagai zat lain. Dikenal dengan nama jalanan: pil BK, Lexo, MG, Rohyp, dll.
Jika digunakan dalam dosis terapi akan merasa lebih santai dan mengantuk. Bila dalam dosis besar dapat menyebabkan:

• Perasaan senang (euphoria)
• Lelah, pusing, bingung
• Kehilangan kontrol diri, sehingga dapat melakukan perbuatan yang tidak biasanya dilakukan
• perasaan terbuai (mood swings)
• Bicara menjadi cadel, gagap
• Kesulitan dalam mengambil keputusan
• Kesulitan untuk menentukan jarak
• Kelambanan bergerak
• Pandangan kabur
• Kelainan kulit
• Kehilangan ingatan jangka pendek

Jika digunakan dalam dosis tinggi dapat menyebabkan penurunan kesadaran, koma dan kombinasi dengan zat lain dapat menyebabkan kematian.

Pengaruh Jangka Panjang

• Lelah dan kehilangan motivasi
• Lelah marah
• Mual, sakit kepala
• Mimpi buruk
• Nafsu makan meningkat, berat badan meningkat
• Gairah seksual menurun
  

Toleransi dan Ketergantungan
Penggunaan benzodiazepin dapat mengalami toleransi dan ketergantungan

Toleransi
adalah peningkatan penggunaan benzodiazepin dari jumlah kecil, menjadi lebih besar untuk mendapatkan pengaruh yang sama.

Ketergantungan
adalah kesulitan untuk menghentikan penggunaan benzodiazepin, dan bila dihentikan atau dikurangi akan menimbulkan gejala putus zat.

Jika pengguna benzodiazepin dengan dosis tinggi berhenti menggunakan benzodiazepin, dengan tiba-tiba, dapat mengalami kejang atau halusinasi. Pemakai yang terus menerus dan dengan dosis yang besar dari benzodiazepin (lebih dari 2-3 minggu) menyebabkan gejala putus zat:

• Gangguan tidur
• Perasaan tegang
• Nyeri, otot kaku
• Cemas, serangan panik (perasaan cemas sekali)
• Gelisah
• Depresi
• Gemetar
• Paranoid
• Sakit menyerupai influenza

Jika pemutusan obat dilakukan secara bertahap, maka gejala ini dapat diminimalkan.

Kombinasi Dengan Zat Lain
Jika digunakan dengan obat/zat lain, misalnya:

• Alkohol: dapat mengurangi kewaspadaan dan konsentrasi. Dalam dosis tinggi dapat menyebabkan kematian

Opiat (heroin, morfin, methadon, buprenorphine): akan meningkatkan risiko terjadinya over dosis dan kematian.

Penasaran? Baca terusannya...

Say no to Drugs....!!! (Alcohol, No thanks...)

taken from RS Ketergantungan Obat

Apakah alkohol itu?
Alkohol adalah zat penekan susunan saraf pusat meskipun dalam jumlah kecil mungkin mempunyai efek stimulasi ringan. Bahan psikoaktif yang terdapat dalam alkohol adalah etil alkohol yang diperoleh dari proses fermentasi madu, gula, sari buah, atau umbi-umbian.

Nama yang populer: minuman keras (miras), kamput, tomi (topi miring), cap tikus, balo, dll. Minuman beralkohol memoloko kadar yang berbeda-beda, misalnya bir dan soda alkohol (1-7% alkohol), anggur (10-15% alkohol), dan minuman keras atau biasa disebut dengan spirit (35-55% alkohol). Konsentrasi alkohol dalam darah dicapai dalam 30-90 menit setelah diminum. Dari beberapa penelitian alkohol dapat menyebabkan:

• Kecelakaan lalu lintas
• Luka bakar
• Kasus penganiayaan anak
• Bunuh diri
• Kecelakaan kerja

Di Indonesia penjualan minuman beralkohol dibatasi dan yang boleh membeli adalah mereka yang telah berumur 21 tahun. Beberapa etnik di Indoneisa menggunakan minuman beralkohol pada acara tertentu dalam jumlah sedikit. Mereka juga memproduksi minuman beralkohol dengan nama yang bermacam ragam misalnya cap tikus, ciu, dll.

Pengaruh Terhadap Tubuh (Fisik dan Mental)
Pengaruh alkohol terhadap tubuh bervariasi, tergantung pada beberapa faktor yaitu:

• Jenis dan jumlah alkohol yang dikonsumsi
• Usia, berat badan, dan jenis kelamin
• Makanan yang ada di dalam lambung
• Pengalaman seseorang minum minuman beralkohol
• Situasi dimana orang minum minuman beralkohol

Pengaruh Jangka Pendek
Walaupun pengaruh terhadap individu berbeda-beda, terdapat hubungan antara konsentrasi alkohol di dalam darah (Blood Alcohol Concentration- BAC) dan efeknya. Euphoria ringan dan stimulasi terhadap perilaku lebih aktif seiring dengan meningkatnya konsentrasi alkohol di dalam darah. Sayangnya orang banyak beranggapan bahwa penampilan mereka menjad lebih baik dan mereka mengabaikan efek buruknya.

Kalau begitu bagaimana cara mengukur dosis alkohol? Secara umum, dosis alkohol ditentukan dari BAC, Blood Alcohol Level, (gr alkohol dalam darah/100ml darah). Setelah seseorang mulai minum alkohol, BAC mereka mulai naik. BAC memerlukan waktu sekitar 30-60 menit setelah mereka berhenti minum untuk mencapai konsentrasi tertingginya. Ini berarti meskipun seseorang sudah tidak minum selama lebih dari setengah jam semenjak konsumsi terakhirnya, BAC mereka masih dapat naik


Risiko Intoksikasi ("Mabuk")
Gejala intoksikasi alkohol yang paling umum adalah "mabuk", "teler" sehingga dapat menyebabkan cedera dan kematian. Penurunan kesadaran seperti alkohol yang berat demikian juga henti nafas dan kematian. Selain kematian, efek jangka pendek alkohol menyebabkan hilangnya produktivitas kerja (misalnya "teler", kecelakaan akibat ngebut). Sebagai tambahan alkohol sering menyebabkan perilaku kriminal. Sebanyak 70% narapidana menggunakan alkohol sebelum melakukan tindak kekerasan dan lebih dari 40% kekerasan dalam rumah tangga dipengaruhi oleh alkohol.

Pengaruh Jangka Panjang
Mengkonsumsi alkohol berlebihan dalam jangka panjang dapat menyebabkan:

• Tekanan darah tinggi
• Kerusakan jantung
• Stroke
• Kerusakan hati
• Kanker saluran pencernaan
• Gangguan pencernaan lainnya (c/o: tukak lambung)
• Impotensi dan berkurangnya kesuburan
• Meningkatnya risiko terkena kanker payudara
• Kesulitan tidur
• Kerusakan otak dengan perubahan kepribadian dan suasana perasaan
• Sulit dalam mengingat dan berkonsentrasi

Sebagai tambahan terhadap masalah kesehatan, alkohol juga berdampak terhadap hubungan sesama, finansial, pekerjaan, dan juga menimbulkan masalah hukum


Toleransi dan Ketergantungan
Penggunan alkohol yang terus menerus dapat mengalami toleransi dan ketergantungan. Toleransi adalah peningkatan penggunaan alkohol dari jumlah kecil, menjadi lebih besar untuk mendapatkan pengaruh yang sama. Ketergantungan adalah keadaan dimana alkohol menjadi bagian yang penting dalam kehidupannya, banyak waktu yang terbuan karena memikirkan (cara mendapatkannya, mengkonsumsi, dan bagaimana cara berhenti. Mereka akan mengalami kesulitan untuk menghentikan atau mengendalikan jumlah alkohol yang dikonsumsi)

Gejala Putus Alkohol
Seseorang yang ketergantungan secara fisik terhadap alkohol. Akan mengalami gejala putus alkohol apabila menghentikan atau mengurangi jumlah penggunaannya. Gejala biasanya terjadi mulai 6-24 jam setelah minum yang terakhir. Gejala ini dapat berlangsung selama 5 hari, diantaranya adalah: gemetar, mual, cemas, depresi, berkeringat yang banyak, nyeri kepala, sulit tidur.

Gejala putus alkohol sangat berbahaya!!! orang yang meminum lebih dari 8 standar minum per hari dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan terapi medis guna mencegah komplikasi.

Pengguna alkohol selama kehamilan dapat menyebabkan Fetal Alcohol Syndrome (fisik yang normal, pertumbuhan dan perkembangan janin yang lambat). Jumlah minum alkohol yang aman pada kehamilan tidak diketahui. Sebaiknya pada saat hamil jangan meminum alkohol.

Alkohol, Zat lain dan Obat-obatan
Alkohol menjadi lebih berbahaya jika dipergunakan dengan zat lain maupun beberapa golongan obat tertentu. Alkohol akan meningkatkan pengaruh obat golongan benzodiazepin dan analgetik kuat.

Alkohol dan Mengemudikan Kendaraan
Untuk menghindari risiko dampak buruk terhadap peminum dan orang lain, jangan minum alkohol sebelum atau selama mengendarai kendaraan (kegiatan lain yang menimbulkan risiko atau membutuhkan ketrampilan)

Penasaran? Baca terusannya...

Rabies Awareness...!!!

taken from kompas

Rabies atau lebih dikenal dengan penyakit anjing gila adalah penyakit menular yang berbahaya karena bisa menyebabkan kematian. Penyakit ini disebabkan oleh Rhabdho virus yang dapat menyerang semua hewan berdarah panas dan manusia.

Cara Penularan
Virus ini selain terdapat di susunan sarag pusat juga terdapat di air liur hewan penderita. Penularan rabies pada manusia atau hewan lain melalui gigitan.



Masa Inkubasi
- Pada hewan timbul kurang lebih 2 minggu (10 hari-8 minggu)
- Pada manusia 2-3 minggu sampai 1 tahunLamanya masa inkubasi tergantung dari:
- Dalam dan parahnya luka bekas gigitan
- Lokasi luka gigitan
- Banyaknya saraf di sekitar gigitan
- Patogenitas dan jumlah virus yang masuk melalui gigitan
- Jumlah luka gigitan

Hewan Penyebar Rabies
- Anjing, kucing, dan kera


Tanda dan Gejala Penyakit Rabies Pada HEWAN:

1. Bentuk Ganas (Furious Rabies)
Masa eksitasi panjang, umumnya akan mati dalam 2-5 hari
setelah tanda-tanda penyakit terlihat,yakni :

Hewan menjadi galak atau penakut, Membangkang perintah majikan,Nafsu makan hilang, Air liur meleleh tidak terkendali, Ekor di antara 2 (dua) paha



2. Bentuk Diam (Dumb Rabies).
Masa eksitasi pendek, paralisa cepat terjadi.

Bersembunyi di tempat gelap dan sejuk, Kejang-kejang berlangsung sangat singkat, Lumpuh, tidak dapat menelan, Air liur keluar terus-menerus3.

3. Bentuk Asimptomatik
Hewan tidak menunjukkan gejala sakit, tiba-tiba mati


Tanda-tanda Penyakit Rabies Pada MANUSIA:
Nafsu makan hilang, sakit kepala, tidak bisa tidur, demam tinggi, mual atau muntah-muntah, rasa panas pada tempat gigitan, takut dengan air, suara keras, cahaya, dan angin, air liur dan air mata keluar berlebihan, kejang-kejang disusul dengan kelumpuhan, biasanya penderita akan meninggal 4-6 hari setelah gejala klinis pertama timbul


Langkah-langkah Penanggulangan

• Mencuci bekas luka dengan sabun atau deterjen selama 5-10 menit di bawah air mengalir
• Kemudian luka diberi alkohol 70% atau Iodium tincture/obat merah (walaupun belum terbukti bermanfaat)
  
• Jika baru terkena gigitan, pemberian vaksin antirabies diharapkan bisa membentuk antibodu yang bisa mengalahkan birus agar tidak menyebar ke sarag otak. Tetapi bila sudah parah, vaksinaasi dapat mempercepat perburukan pada pasien.
• Penderita harus diisolasi karena bisa menularkan.
• Belum ada obat yang bisa membunuh virus itu. Yang bisa dilakukan adalah mengobati gejala yakni dengan antikejang, antinyeri, antibiotik (infeksi sekunder), dan obat penenang
• Hewan yang menggigit dikirim ke rumah observasi hewan Dinas Peternakan, Perikanan, dan Kelautan setempat

Semoga bermanfaat....^_^

Penasaran? Baca terusannya...