Bayi pun Ingin Dipijat...

taken from Global Awal Bros Hospital and ibudananak.com

Pijat bayi merupakan tradisi yang sudah dikenal sejak lama. Pijat adalah terapi sentuh tertua yang dikenal manusia dan yang paling populer. Melalui sentuhan pemijatan terhadap jaringan otot, peredaran darah dapat semakin lancar, posisi otot dapat dipulihkan dan diperbaiki sehingga dapat meningkatkan fungsi-fungsi organ tubuh dengan sebaik-baiknya.

Manfaat pijat bayi antara lain adalah: 1. meningkatkan berat badan, 2. meningkatkan pertumbuhan, 3. meningkatkan daya tahan tubuh, 4. meningkatkan konsentrasi bayi dan membuat bayi tidur lebih lelap, 5. membina ikatan kasih sayang orang tua dan anak. Pijat bayi dapat segera dimulai setelah bayi dilahirkan, sesuai keinginan orang tua. Dengan lebih cepat mengawali pemijatan, bayi akan mendapat keuntungan yang lebih besar.


Adapun persiapan yang dilakukan sebelum memijat adalah: 1. tangan bersih dan hangat, 2. kuku pendek dan perhiasan dilepas, 3. ruangan hangat dan tidak pengap, 4. bayi sudah selesai makan/tidak lapar, 5. duduk pada posisi nyaman dan tenang, 6. baringkan bayi pada permukaan yang rata, lembut, dan bersih, 7. siapkan perlengkapan bayi, 8. komunikasi dengan bayi.

Kemudian ada juga hal-hal yang dilakukan selama pemijatan dilakukan, yakni: 1. memandang bayi, 2. bernyanyilah dan putarkan lagu-lagu yang tenang dan lembut, 3. awalilah dengan sentuhan ringan, tambahkan secara bertahap-tahap khusus bila bayi sudah terbiasa, 4. lumurkan baby oil/lotion sesering mungkin, 5. sebaiknya dimulai dari kaki, 6. tanggap dengan isyarat yang diberikan bayi, 7. madikan bayi segera setelah pemijatan berakhir atau seka dengan air hangat.

Adapun cara melakukan pijat bayi adalah:

* Pijat kaki
Mulailah dengan memegang kaki bayi pada pangkal paha seperti cara memegang pemukul softball. Gerakkan tangan ke bawah secara bergantian seperti memerah susu dan putar. Pegang pangkal paha dengan tangan secara bersamaan memeras dan memutar kaki bayi dengan lembut dari pangkal paha ke arah mata kaki. Kemudian, telapak kaki diurut dengan dua ibu jari secara bergantian mulai dari tumit ke seluruh telapak kaki. Pijat jari kaki satu-persatu dengan memutar menjauhi telapak, diakhiri tarikan lembut di tiap ujung jari. Lalu, peras dan putar pergelangan kaki dengan ibu jari dan jari lain. Usap kaki bayi dengan tekanan lembut dari pangkal paha hingga akhir.
* Perut bayi
Pijat perut bayi dari atas ke bawah seperti gerakan mengayuh sepeda. Pijat perut mulai bagian kiri atas ke bawah dengan jari-jari tangan membentuk huruf I lalu L terbalik.

* Pijat dada
Buat gerakan ke atas sampai dengan bawah leher lalu ke samping kiri-kanan di atas tulang selangka membentuk gambar jantung lalu kembali ke ulu hati. Gerakan diagonal di dada (huruf X) dari kiri ke kanan.

* Pijat lengan bayi
Peras dan putar dengan kedua tangan dengan lembut mulai dari pundak ke pergelangan tangan. Pijat telapak tangan dengan ibu jari mulai telapak hingga jari-jari. Usap punggung tangan dari arah pergelangan ke jari-jari dengan lembut. Peras sekeliling pergelangan tangan dengan ibu jari dan telunjuk.

* Pijat muka
Letakkan ibu jari diantara alis mata si bayi. Pijat dengan ibu jari secara lembut pada alis dan di atas kelopak mata. Pijat dari pertengahan alis turun ke bawah melalui samping lipatan hidung.

* Pijat punggung
Tengkurapkan melintang. Pijat punggung dengan gerakan maju mundur sepanjang punggung mulai dari pantat hingga leher. Buat gerakan melingkar dengan jari-jari mulai batas punggung sampai dengan pantat

Ada juga tehnik pijat bayi yang lain, seperti:

1. Dada Telapak tangan terbuka pada tengah dada bayi, geser diagonal ke kanan atas, kemudian kembali ke tengah, ke kiri atas, kembali ke tengah. Kiri bawah, kembali ke tengah, kanan bawah, kembali ke tengah.

2. Paha dan betis Pegang kedua pada bayi dengan kedua tangan kita. Putar dari dalam ke luar sambil bergerak turun menuju betis. Kembali ke atas dengan gerakan sama.

3. Kaki Pijat telapak kaki dari arah tumit ke jari. Remas2 jari satu persatu. Pijat punggung kaki dari mata kaki sampai ke jari.

4. Wajah Pijat mulai dari tengah menuju samping kiri, tengah menuju samping kanan

5. Perut Pake 2 atau 3 jari, membentuk path I L U dari arah bayi. Kalo dari posisi kita jadi ULI kebalik: 1. Urut kiri bayi dari bawah iga ke bawah (huruf I) 2. Urut melintang dari kanan bayi ke kiri bayi, kemudian turun ke bawah (huruf L) 3. Urut dari kanan bawah bayi, naik ke kanan atas bayi, melengkung membentuk U dan turun lagi ke kiri bayi Semua gerakan berakhir di perut kiri bayi

6. Tangan Urut dari pangkal lengan turun ke tangan, balik dari tangan ke pangkal lengan.



Apapun tehnik pijat bayi yang Anda pilih, semuanya harus dilakukan dengan gently, rutin dan penuh kasih sayang, tentu Anda senang bukan memiliki bayi yang sehat, gemuk dan tidak mudah rewel...^_^ Selamat mencoba